Мои курсы
Мои курсы
Все курсы
Голосование сезона №26
Задать вопрос
Бонусы
Как получить
Сколько у меня бонусов?
Доступы
Подписки
Настройки входа
Мои доступы
Мои подписки
Мои заказы
Войдите в личный кабинет
Искать:
Войти в личный кабинет
Мои курсы
Все курсы
Голосование сезона №26
Задать вопрос
Доступы
Подписки
Скидка вам и подруге
Настройки входа
Искать:
Гармоничное питание
Открыть содержание программы
СОДЕРЖАНИЕ:
Начните здесь
Добро пожаловать в программу
Неделя 1
О чем этот курс
Что важно для здоровья и долголетия
О популярных диетах
Книга рецептов
Неделя 2
Какой тип питания самый полезный
Какие продукты нужно ограничивать
О полезных продуктах
Полезная альтернатива привычным продуктам
Неделя 3
Обзор недели
Завтраки
Обеды и ужины
Перекусы
Десерты
Неделя 4
Ключ к успеху кроется в деталях
Про тягу к сладкому и фастфуду после еды
Какие напитки полезны и когда их пить
Какие масла использовать, а какие ограничивать
Нужно ли ограничивать соль и полезная альтернатива
Неделя 5
Важные нутриенты для ногтей, волос и питания кожи
Нужно ли вам принимать БАДы
10 суперфудов, которые стоит включить в рацион
Неделя 6
Как пользоваться индивидуальной инструкцией
Как быстрее готовить на всю семью
Как сохранять больше пользы во время приготовления еды
Секреты стройности на кухне
Правила безопасности на кухне
Неделя 7
Как полезно питаться в ресторане
Как не набирать вес в отпуске
Если идете на день рождения или мероприятие
Как придерживаться здорового питания всю жизнь + ваш отзыв
Специальное предложение для участниц программы
Предварительный просмотр
Нет доступа
У вас нет доступа
Курс Включает в себя
32 Уроки
Войти
Для доступа к этому Курс требуется логин. Пожалуйста, введите свои реквизиты ниже!
Адрес электронной почты
Пароль
Запомнить меня
Забыли пароль?